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Transforme Autocobrança em Autocompaixão

Te acompanho na jornada para uma vida mais alinhada com seus valores.

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Olá! Sou Patrícia, Psicóloga Comportamental,

estou aqui para te apoiar na sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Com 14 anos de formação, sou Especialista em Psicologia Clínica Comportamental pelo ITCR Campinas (2022).
No atendimento clínico, tenho me dedicado especialmente ao tratamento de transtornos de ansiedade, (TAG, Transtorno do pânico, agorafobia, fobia social) depressão, além de questões como autocobrança, baixa autoestima, dificuldades nas relações interpessoais, transição de carreira e saúde mental no trabalho.
Acredito que a psicoterapia é um espaço poderoso para promover o autoconhecimento, o fortalecimento emocional e a busca por uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Aqui, você encontrará um ambiente seguro e acolhedor para compreender sua história, desenvolver novas estratégias e refletir sobre suas possibilidades de desenvolvimento e bem-estar.
Será uma honra poder caminhar com você nesse processo!

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Presencialmente no meu consultório em Campinas
ou no conforto da sua casa via online.

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Análise do Comportamento: Sua Jornada de Autoconhecimento

Descubra como a Análise do Comportamento pode revolucionar sua compreensão sobre si mesmo. Baseada no Behaviorismo Radical de Skinner, nossa abordagem terapêutica investiga tanto comportamentos visíveis quanto pensamentos e emoções, oferecendo uma visão completa de quem você é.

Principais benefícios:
– Autoconhecimento profundo e genuíno;
– Compreensão das causas dos seus comportamentos;
– Estratégias práticas para mudanças duradouras.

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Psicoterapia Comportamental: Como Funciona na Prática

Na psicoterapia comportamental, cada sessão é uma oportunidade de entender: “O que mantém este comportamento? Qual sua função?” Através da análise funcional, identificamos os padrões que causam sofrimento e construímos juntos estratégias personalizadas para sua transformação.

Nosso diferencial:
– Análise personalizada do seu contexto de vida;
– Intervenções baseadas em evidências científicas;
– Foco em resultados mensuráveis e sustentáveis.

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Transformação Pessoal: Mudanças que Trazem Bem-Estar

Você não precisa conviver com padrões que limitam sua felicidade. A terapia comportamental oferece ferramentas científicas para modificar contingências aversivas, selecionando novas consequências que promovam seu bem-estar e crescimento pessoal.

Resultados possíveis:
– Maior controle sobre suas reações emocionais;
– Relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios;
– Redução significativa de ansiedade e estresse.

Conheça o processo terapêutico

Depoimentos

O que dizem…

“A Patrícia me acompanha faz um tempo, em um ambiente onde me sinto segura e é acolhedor. Desde o início do acompanhamento consigo notar bons resultados. Excelente profissional.”
Julia V.Owner, StyleZone
“Encontrei o perfil de Patrícia aqui no Doctoralia e resolvi marcar uma consulta. Quão bom tem sido constatar que fiz uma boa escolha.
Patrícia tem sido muito acolhedora e atenciosa. Ela traz uma leveza para as sessões, e de forma muito gentil coloca suas pertinentes e necessárias reflexões. É pontual e uma profissional que me faz me sentir muito bem. Recomendo-a!
Obrigada pelas trocas, Patrícia! Estou muito animada em continuar meu processo de autoconhecimento com tua ajuda.”
Jessica MoraesOwner, StyleZone
“Tenho feito psicoterapia com a Patrícia a alguns meses já e tem me ajudado bastante para enfrentar as crises de pânico e ansiedade que venho sentindo. Ela tem me ajudado demais a entender as crises, a lidar com elas e sinto que estou cada dia um pouco melhor. Já tinha passado em alguns psicólogos a uns anos atrás e não achava que era para mim este tipo de tratamento, mas as consultas com a Patrícia são todas muito produtivas e eu me arrependo de não ter começado antes!”
D.Owner, StyleZone



Veja mais depoimentos no meu perfil profissional

Patrícia Melo – Doctoralia.com.br

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